余隘祠堂位于宁波市鄞州区福明街道余隘社区，为余隘社区（史称冰厂跟余隘）内余氏宗祠，也是目前方内保存至今较为完好的一座宗祠。初步考证始建于清末，据碑刻记载，民国元年余氏族人曾进行修缮。
祠堂坐北朝南，正门前有一条小河。祠堂由祠堂大殿、厢房、天井组成。祠堂规模宏大，木雕精细，栩栩如生，分别雕刻着余氏家训3幅，雕花15幅，孝子图15幅。至今，余隘祠堂是全族聚会的主要社交场所， 是宁波市区内规模较大且保存完好的宗祠建筑之一。
2010年被公布为江东区第一批区级文物保护单位，2016年宁波市行政区划调整时归至鄞州区。
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